分类：生活 标签：旅行、东南亚、老挝、人文纪实

欢迎来到佛国老挝。我们用 10 天的时间走了一遍老挝最为著名的三个城市万象、万荣和琅勃拉邦，这是一趟水陆空三栖的旅行。在万象的街头巷尾无意间推门而入点了一份炸五花肉套饭，味道香上了头发根；在万荣连跳两天水，最高的 8 米跳台跳下来砸得屁股很疼，各种户外活动性价比拉满；琅勃拉邦的慢生活，从清晨薄雾中的布施开始到日落时分反射着金光的湄公河结束。

序：从签证险情到永珍初印象

我对老挝的期待值非常高，和女票说了好几次去老挝旅行吧，就是想去感受那里独特的风土人情。自 2023 年中老铁路全线开通运营以来，各大旅行博主便陆续强推老挝。

结束五天四晚的柬埔寨暹粒旅行后，我们从暹粒转机金边，再飞往老挝首都万象。万象这个名字是英文音译，而粤语发音音译为「永珍」，我个人更喜欢永珍这个名字，自带一种下南洋的味道。

不过，在金边机场值机时却遭遇了小插曲：柜台突然要求出示每人 500 美元现金验证。好在凭借中国银行 ATM 机和一番极限操作，最终有惊无险地拿到了机票。

万象：被低估的边境首都与人间烟火

万象在互联网上常被贴上“无聊”的标签，绝大部分人将其作为中转站。但作为首都，它依然有独特的生活气息。万象是地球上为数不多位于边境线上的首都，承载着全国八分之一的人口。

我们在万象选择了“湄公河全季酒店”，顶层的无边泳池可以遥望湄公河对岸的泰国。夕阳西下时，在露台喝上一瓶冰镇 Beerlao（老挝啤酒），带有淡淡甜味的口感没有普通啤酒的苦涩，非常滋润。

凯旋门的“垂直跑道”

乘坐突突车来到万象凯旋门，这座建筑背后有着一段极其讽刺的历史。20世纪 50 年代末，老挝获得了一批美军援助、本应用来援建新机场跑道的水泥和资金。但老挝政府觉得与其修跑道，不如在市中心建一座宏伟的战争纪念碑，于是直接“移花接木”盖成了这座建筑，因此它在国际上落下了“垂直跑道”的绰号。

街头巷尾的美食

万象的永珍夜市充满生活气息，小型摩天轮、碰碰车和旋转木马一应俱全。湄公河沿岸的露天摊位主打烤肉、海鲜和烧烤。虽然万象常被认为没啥看的，但街头巷尾的美食绝对值得让人狠狠吃上几顿。

万荣：户外爱好者的快乐老家

从万象到万荣只有一百公里出头，我们体验了一次中国援建的中老铁路。由于货运是铁路盈利和收回成本的基本盘，加之沿线地形复杂，时速被设计为 160 公里，车厢环境和国内高铁一模一样。

我们在万荣入住的 Tmark 度假村是当地唯一的五星级酒店，性价比拉满。随后我们在“老挝印象旅游公司”报了一日游，包含丛林飞跃、溶洞探险、溶洞漂流、8 号泻湖跳水和稻田午饭等项目，折合人民币约 180 元。

泻湖跳水与户外天堂

万荣最重要的户外项目就是在各个泻湖跳水。在 8 号泻湖，有 3 米、7 米和 8 米跳台。虽然站在高处时心生退意，但跳下去的那一刻确实刺激无比。整个万荣老区就像是一个专门服务户外运动的小镇，街道上随处可见四驱越野车和五颜六色的皮划艇，洋溢着户外人喜爱的活力。

琅勃拉邦：传统文化与慢生活的交织

从万荣乘坐高铁一小时即可抵达琅勃拉邦。这座城市最为出名的活动有两个：一是清晨的僧侣布施，二是光西瀑布的光影与玩水。

清晨布施的仪式感

早上 5 点赶去主街洋人街看布施的人潮虽多，但略显喧闹。建议绕到主街北面的街区，在那里能看到僧侣和当地人更真实的布施互动。需要提醒的是，拍摄时切忌使用闪光灯对着僧侣爆闪，保持尊重是最起码的旅游素养。

光西瀑布与湄公河日落

光西瀑布犹如无敌般的存在，水流比万荣的泻湖更急，瀑布上游的群落更是别有洞天。傍晚时分，在湄公河边的餐馆躺着看夕阳，金黄色的河水洒在河面上，旅行的美好在这一刻具象化了。

跋：在路上继续相遇

在老挝的 10 天里，我们全方位地感受了这个内陆国家的风土人情。老挝没有过度的商业化包装，物价也算不上极低，但万荣的泻湖跳水、琅勃拉邦的清晨布施，都留下了深刻的印记。

中南半岛的旅程暂告一段落，让我们在世界的下一个角落继续相遇吧。